Morgonens PW gick fint , har en app i mobilen som talar om hur långt jag går. Lite fräckt e de. Men nu vill jag se hur många steg jag har gått me. Så jag laddade ner en app i går , stegräknare då alltså. Men efter 1.5 km ungefär så hade jag gått "inga steg" men när jag hade gått mina 3.2 km så hade jag faktiskt förflyttat mig 35 steg, mäktigt! Det är kliv de!
Sedan var det skola idag med. Friskvård. Så vi var ute och promenerade där med + chigong . Så det har varit lite i rörelse på fm.
När jag körde hem så blev jag stoppad av polisen , blåsa och kolla körkortet. Tror att jag har gjort det en gång innan, men jag blir darrig när jag ser deras "gula" västar! ändå har jag inget att va rädd för, men men så är det.....
I em har det varit slappt och läst lite . Sedan gick där en timme för jag / vi stod och pratade med grannen! A O R ....trevligt!
Har suttit med ett par http://www.footner.se/
Det kan vara nyttigt för mina "misshandlade" 39:or !
Ha en god kväll!
Sköt om er !
Kram // Anette
Frukost 7.30- Muslie + yoggie
Lunch 12.00- kyckling + kallsås
Mellis 15.00- 2 knäcke
Mellis 18.00- 2 knäcke
Middag 20.00- 2 knäcke + 1 yoggie 125 gr
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar