Dietisten

 Hej

Idag va de jobbe dag!

Fasiken idag va det första dagen som kändes som höst dag! Har frusit konstant hela dagen! Klart jobbigt och störande!

Sedan va det det vanliga måndags görat , handla , socialt umgänge ( spela poker) Handla till mig (oss) Själva sedan hem!

Jag hann faktiskt ringa Ersta idag! angående mina dumpningar så ofta och så jäkla jobbiga !
Helt underbar e dietisten där , lugn och sansad ! Å jag som bara pladdrade på tusen frågor på nästan 15 min .... Men det enda råd som hon kunde ge mig . Va att Tugga tugga tugga . Jag kanske ta för stora tuggor och tuggar för lite!
Ja , vad säger man  ! Jag ska tänka på detta , om jag nu rannsakar mig själv så äter jag ju givetvis fortare nu än innan... i det tidiga stadiet Jag får skärpa mig! Hon sa med att vissa kan ju få det så olyckligt så man dumpar på "allt" Jag va väl en av dom då tyckte hon! 

Annars hade hon inget att klaga på heller , Pasta , ris och bulgur tyckte hon att jag skulle kunna klämma in mer , sallad/ grönt är visst inte så nyttigt för oss ... upp och ner vända värden!

Men men jag DUMPAR vidare!

Nu e det Lite Beta peta och Facebook innan natten! 

Sköt om er!

Kram // Anette





Frukost 6.30- 2 knäcke
Mellis 10.00- 1 banan
Lunch 13.00- "kebabsallad"
 Mellis 15.00- 2 skorpor
Mellis 17.00- 1 päron
 Middag 19.30- 2 knäcke
Mellis 21.30- 2 knäcke