Nya skorna....

 Hejsan!

Idag började dagen med att jag tränade i 60 min . Det kändes lite motigt har ju inte varit där så mycket sista tiden mer än nån gång i veckan . Powerwalk och promenade är ju inte riktigt dom musklerna man använder på gym!

Sen har det varit lite små fix, bla musli förrådet behövdes fylla på. Så det är gjort de me...
Syster och jag tog en PW i en timme 4.5 km blev det ! Så dagens motion är avklarad...
 Hade mina nya skor , det säger jag bara att det känns verkligen nu  , både här och där!  Kan det vara träningsvärk???

Allt för idag!

Var rädda om varandra!

Kram // Anette

Frukost 9.00- yoghurt + musli
 Mellis 11.00- 2 knäcke med lax på
 Lunch 13.00- Rester från i går , spätta alltså.
  Mellis 16.00- 2 knäcke mjukost
 Middag 18.00-2 knäcke med köttbullar
Mellis 20.00- Skorpor