Idag hade jag planerat att vara så duktig. Hmmm det kunde jag ju glömma. Fm kändes som om jag va ett vrak, vilade faktiskt en timme . Men vad hjälpte de, inte något .
När sys hade slutat jobbet skulle vi träna, jo då. Det gick bra. 4 km sammanlagt . Det räcker för mig . Jätte nöjd med de! + lite tyngder....
Sen har jag strukit gardin längder så jag är jäkligt trött på att stryka för tillfället!
Sen kom dottern hem och vi gjorde lite mat och tittade på en film. Irene Huss mycket bra! " Mannen med litet ansikte"
Lasse Brandeby är ju med i dom filmerna han gick bort nu i helgen . Väldigt omtyckt och älskad person. Alldeles för tidig bortgång.
Imorgon är det vägning , kan väl hoppas på lite nedgång i alla fall.
Var rädda om er!
Kramen // Anette
Frukost 7.30- 1dl fil + 1 dl flingor
Mellis 10.00-
Lunch 12.00-2 knäckebröd
Mellis 14.00- 150 gr fisk + 1 dl mos
Mellis 16.00-2 knäcke
Middag 18.00- 2 dl pasta låda . (pasta , köttfärs, krossade tomater,tacomix krydda. blanda allt och sen riven ost uppe på, sen in i ugnen 15 min) Smidigt....
Mellis 20.00- kvarg + kanel
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar