5 km

 Hej!
Idag börjar veckan min, redan  Kl 4.15 .Det va kanske inte så konstigt med tanke på hur jag sov igår under stormen.
skulle träna 7.30 , så innan dess hade jag  tvättat 2 maskiner tvätt . Lagt in tvätt . + småplockat.
När jag tränar brukar jag i alla fall se till att minst 4 km har jag gjort på gå bandet och crossen tillsammans . Det har varit så dom sista veckorna , annars har jag inte kollat så. Men jag har ju känt att det blir bättre och bättre.... Så idag tänkte jag testa lite , Så jag jobbade på cross trainingen i 30 min . Lugnt och sansat 5,1 km....Blev det ......Jag va super nöjd när jag va klar !

Med risk för att vara tjatig , men det bjuder jag på! Många gånger skriver jag ju bara som flyger genom huvudet just då.......

Som sagt va , idag har det varit en sån dag som jag bara har frusit hela tiden . Det är så jobbigt emellan åt.
Inne e det varmt, enligt termometern , men det e mig det är fel på :( 

Apropå fel. Vad är det som gör att dom som är GBP opererade skiljer sig. Ja visst inte alla men , statistiken säger 95 %  gör de. man blir ju rädd alltså. (  för min del tycker jag att man har fått en "nytändning") 
Med "skinnpösar" (skinnpåsar)  och allt vad det innebär...

Idag är mannen på travet ,  så jag ska hämta hem han sen. hästar är han inte mycket för , men god mat och dryck uppskattar han , så då får jag hoppas han får de....

Senare i veckan ska han på kurs med övernattning, jaha tänker ni då. .... skilsmässa, övernattning , mmmmm
hihi som de kan bli.

Nej nu hinner jag inte sitta här mer. Maten är uppäten och data är ju ett bra sällskap när man äter och  e "ensam" ...

Var rädda om varandra!
Kram // Anette

Frukost 7.30- 1 dl fil + 1dl flingor
Mellis 10.00- 2 knäcke
Lunch 12.00- 2 knäcke
Mellis 14.00-
Mellis 16.00- 2 knäcke
Middag 18.00- kokt fisk + sallad
Mellis 20.00- 2 skorpor blir det nog