Trotsade faktiskt det och gick en runda på fm. man är ju ute och man grejar inne så man rör ju på sig , men ska försöka ta en runda dom dagar jag inte har träning . Det är ju nyttigt , man rensar ju tankarna samtidigt!
När jag går själv på fm så har jag ingen o tjöta me. då blir det rensat! De e på gott och ont .... alltid trevligt med sällskap....
Det var ju dax för vägning i morse. -0.6 . Det är väl sådär... man är ju aldrig nöjd. men jag får nog vara det denna veckan . När jag går tillbaka och kollar mina intag så har jag hoppat många måltider. Inte bra! Vätska vet jag med mig att jag har varit dålig på . Så jag tror nog att jag inte ska klaga......
Jag fick ett bok paket idag , hade beställt en bok om GBP
Boken heter Efter Gastric ByPass-operationen. Vägledning och recept för den första tiden.
www.levdittliv.se
Satte till en länk . hon som bloggar på den sidan medverkar i denna bok som jag ska ta som "lektyr" ikväll.
Vi va på bingo ikväll . kallt och mörkt ... men man kan ju ordna det för sig ,
Som jag skriver varje vecka . Trevligt har vi! ;-)
 | ||||
| Kolla in smålamporna! HiHiHi |
( tandläkaren i morgon : / )
Ta vara på varandra!
Kram // Anette
Frukost 7.30- 2 knäckebröd
Mellis 10.00- 2 st riskakor
Lunch 12.00- 1 omelett
Mellis 14.00-
Mellis 16.00- 1 päron
Middag 18.00- 1 dl färsk pasta+ 1 dl köttfärssås
Mellis 20.00- 2 knäckebröd
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar