ONT

 Hej!

Idag va det träning på morgonen!
Tvätt och plock !

Har faktiskt inte mycke mer att skriva om , några telefon samtal har det blivit allt...

Både tjöt och nyttigt!

Har ringt idag om ett larm till "den gamle" ....

Har haft en lite "värklig" dag idag. kom hem efter träningen .... Duschar , sätter mig och äter frukost . Ska resa på mig efter ca 30 min  Varenda led skriker
"Nej rör dig inte"
Har tränat och känner absolut inget och poff allt gör ont . Varför????
Men det har blivit bättre nu i kväll!

Ska träna imorgon me, se vad som händer . Men visst e kroppen konstig! ??

Nej , lite   Betapet  och sedan Bingen!


Va försiktiga !

Kram // Anette



Frukost 8.30-Fil och muslie
 Mellis 10.00- 1 apelsin
Lunch 12.00- rester + 1 knäcke
Mellis 15.00- 2 skorpor
 Mellis 17.00- 2 knäcke
 Middag 19.00- Blodkorv + bacon
 Mellis 21.00- 2 skorpor