Morgonen började med att jag tränade i 60 min , kroppen va lite motsträvig . Men vem hade lust att lyssna. ( det är nog "bara" dom gamla lederna som jämrar sig av värk! ) Ingen förkylning eller influensa på gång , så jag ansåg att jag skulle träna .... Annars vet jag ju att det inte e så nyttigt! .....
Har faktiskt mest småplockat hemma...
Skulle behöva mig en stegräknare , vilken i ordningen vet jag inte . Men dom jag har haft har bara varit skräp! ( efter jag har tappat en i toastolen, trampat sönder en!, tappat en ute... ) alltså det blev skräp av dom....
Någon som har ett förslag???
Fick en sådan "därenna " tanke på fm, när jag hade varit nere i källaren för 5: e gången på en timme! Okej de e inte många trappsteg ,( 14 st , va ju tvungen att räkna nu!)
Men förr hade jag varit så bekväm och full av värk av varje steg.. Så jag hade sparat minst två utav rundorna ! Nu gör jag bara de! Det känns så jädrans bra! Jag behöver mig en sådan tanke ibland!
Har ju fortfarande värk ju ,,,,, men absolut inte så mycket som innan! Just nu känner jag mig gnällig i bloggen!
Men så tänker jag ju... så... att jävligare har det ju varit!
Gå vidare och va nöjd !
 |
| papperstallrik! hehhehe |
* sen ska jag gå vidare!
Va rädda om er!
Kram // Anette
Frukost 9.00-Fil och muslie
Mellis 11.00- 2 knäcke
Lunch 12.30- 1 omelett ( 2 ägg) + 1 knäcke
Mellis 16.00- 2 knäcke
Middag 19.00- Grönsallad + "fransklöksoppalev"
Mellis 21.00- 2 skorpor + 1 apelsin
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar