Nytt tränings program...

 Hallå!

Idag har det varit en intensiv dag....

80 min träning . Fick ett nytt tränings program... (det känns nu)  Mycket trevligt... så man blir lite mer motiverad kanske till att träna... Dom sista veckorna har jag inte varit de. Så fort jag har börjat att svettas har jag slutat... Nej riktigt så är det inte men . Jag har stagnerat på det gamla och behövde väl lite mer att "bita" i !! 
Nice!!

Sen pratar jag med syster min . Då ska hon vara på VC senare på fm. Men först så hämtar jag henne och hon följde med mig hem . Dusch och frukost! Sen till VC . Då har hon fått muskelfäste inflammation i ljumsken.... ont som tusan.... Men det var tur i oturen att det inte var något "allvarligare" ...

Sen hem . Sen in till staden och handlade sen hem och sen fick jag vara hemma ! Gott!!

Fönstren blev inte putsade idag ... hann inte..
Imorgon blir det inte heller .....
Kanske på onsdag! = ))

Har ni sett vilken torftig mat jag har ätit idag????? ! !!!! 
Nej då , jag är nöjd . Jag väljer själv vad jag vill stoppa i mig ! :))

Men vissa dagar när man läser så , knäckebröd och åter knäckebröd.. Men jag är barnsligt förtjust i det...

På åter hörande!

Var rädda om er!
Kram // Anette

Frukost 9.30-fil och müsli
 Mellis 11.30- 2 knäcke
 Lunch 14.00- fil och müsli
 Mellis 17.00-2 knäcke
 Middag 19.30-Rotmos och kokkorv
 Mellis 20.00- 2 ½ skorpor