Skinke kok....

 Hallå
Idag har det varit Lucia , jag har faktiskt inte sett en enda idag . Konstigt!

Dagen började med att jag skulle träna, Ja det gick bra, några km + tyngder . Träffade en där som tyckte jag hade blivit som en ny människa. Ja om man tänker på vilken fart jag hade innan , och nu då . så kan jag hålla med.  men inombords hoppas jag givetvis att det inte blir förändrat! .. Säg till då.....

 Sen vad det hem  duschade och sen skulle  med S skinka kokas...


Sen ringde J..Vi har en del att prata om eftersom vi har gjort samma OP...Det känns bara bra att ha nån och ventilera med. Sen pratar vi inte bara om det utan vi pratar om allt. ... Trevligt , Bara som sagt va trist att man bor så långt ifrån varandra , ........ Sen ringde min barndoms kompis. Då gick där en stund.... Telefonen är ju en av mina  vänner,,, :))

 Sen kokade jag vår skinka åxå .

Mannen va på julbord nu ikväll , han vad god och glad när han kom hem !
Själv hade jag rotmos inte fyskam. Det är lent för min magsäck inte något svårtuggat eller risk för att  inte tuggat ordentligt....skönt med sådan mat ibland...

Höll på att dumpa på  knäckebröd idag me... Slarvigt av mig...
Fryser gör jag ......

imorgon är det vägning tidigt! Hoppas hoppas

Godnatt med er!
Ta vara på varandra!

Kram // Anette

Frukost 7.30-1dl fil + 1dl flingor
Mellis 10.00- 2 knäcke
Lunch 12.00-  1.5 dl knäcke orkade inte laga mat. Höll på att dumpa . :(
Mellis 14.00-
Mellis 16.00- 2knäcke
Middag 18.00- 1.5 dl rotmos+ ca:.0,7 dl kokkorv
Mellis 20.00- 2 skorpor