Dagen började med att åka och träna , gåbandet och crosstrainern.Blev det. Denna och nästa får jag hålla mig till det , sen kan jag nog börja med tyngderna så smått. 6 - 8 veckor efter op skulle man inte anstränga sig. Så det är bäst att lyda!
Kände av lite i fm den där smärtan i magen. Men det har faktiskt försvunnit nu! Gott!
Har tvättat och hållit på med de det mesta idag. var inne i Halmstad och hälsade på pappa en sväng, Spelade lite kort givetvis åxå. Alltid trevligt....
Nej , jag ska upp 5.00 Jag ska köra till Ullared kl 6.30 imorgon ( M & S ska med ) . så jag behöver sova nu!
Godnatt med er !
Var rädda om er !
Kram// Anette
Frukost 7.30- Knäckemacka
Mellis 10.00- Filmjölk
Lunch 12.00- Fiskbullar
Mellis 14.00-
Mellis 16.00-1 knäcke
Middag 18.00-1,5 Dl ärtsoppa+ 1Dl kokekorv
Mellis 20.00-
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar